ដេលបេញចិត្ដ
នេះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាគឺជាយន្តការការពាររបស់រាងកាយមនុស្សនិងសត្វដែលតាមរយៈការសំរបសំរួលនៃប្រតិកម្មគីមីនិងកោសិការក្សាផ្ទៃខាងក្នុងនៃរាងកាយដោយគ្មានភ្នាក់ងារបរទេសនិងសារធាតុពុលនិងមេរោគដែលអាចកើតមានដូចជាវីរុស។ បាក់តេរី ហើយផ្សេងទៀត មីក្រូសរីរាង្គ.
សាកសពបរទេសទាំងអស់នេះត្រូវបានគេហៅថា អង់ទីហ្សែន។ ហើយពួកវាត្រូវបានប្រឆាំងដោយរាងកាយតាមរយៈការសំងាត់កោសិកានិងសារធាតុការពារដូចជាប្រភេទផ្សេងៗនៃអង្គបដិបក្ខ (កោសិកាឈាមស)៖ កោសិកាដែលមានបេសកកម្មគឺត្រូវរកឃើញស្គាល់និងបញ្ចូលរាងកាយដែលមិនចង់បានទាំងនេះដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យបណ្តេញចេញជាបន្តបន្ទាប់ពីរាងកាយ។
ការឆ្លើយតបជាទូទៅផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរួមមានការរលាក (ដើម្បីញែកតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់) គ្រុនក្តៅ (ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមិនសូវមានមនុស្សរស់នៅដោយការជ្រៀតចូលនៃអតិសុខុមប្រាណ) ក្នុងចំណោមការឆ្លើយតបដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកានិងសរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយពីសរីរាង្គដែលផលិតកោសិកាឈាមសដូចជាលំពែងខួរឆ្អឹងនិងក្រពេញផ្សេងៗប៉ុន្តែថែមទាំងភ្នាសរំអិលនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យបណ្តេញចេញឬរារាំងការចូលរបស់ភ្នាក់ងារខាងក្រៅ។
ប្រភេទនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ទម្រង់ពីរនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានទទួលស្គាល់៖
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិ។ ហៅថាធម្មជាតិឬមិនជាក់លាក់វានិយាយអំពីយន្តការការពារគីមីវិទ្យានៃជីវិតហើយដែលមកជាមួយយើងនៅពេលកើត។ ពួកវាជារឿងធម្មតាចំពោះភាវរស់ស្ទើរតែទាំងអស់សូម្បីតែសាមញ្ញបំផុតនិង ឯកតាកោសិកាមានសមត្ថភាពការពារខ្លួនដោយអង់ហ្ស៊ីមនិងប្រូតេអ៊ីនពីវត្តមានរបស់ភ្នាក់ងារប៉ារ៉ាស៊ីត។
- ទទួលបានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រភេទសត្វឆ្អឹងកងនិងសត្វមានជីវិតខ្ពស់ដែលជាផ្នែកមួយនៃភាពជាក់លាក់ដែលចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានកោសិកាដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការការពារនិងសម្អាតសារពាង្គកាយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយប្រព័ន្ធធម្មជាតិផ្ទាល់។ យន្តការការពារនេះសម្របខ្លួនតាមពេលវេលានិង“ រៀន” ដើម្បីស្គាល់ភ្នាក់ងារបង្ករោគដូច្នេះបង្ហាញពី“ ការចងចាំ” ដែលមានភាពស៊ាំ។ ក្រោយមកទៀតគឺជាអ្វីដែលវ៉ាក់សាំងមានតម្លៃ។
តើអ្វីអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ?
ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពនិងការសម្របសម្រួលក៏ដោយ មិនមែនជំងឺទាំងអស់អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងលុបបំបាត់ដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតែមួយមុខទេ។ ក្នុងករណីខ្លះអង្គបដិបក្ខមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណឬញែកភ្នាក់ងារបំផ្លាញឬពេលខ្លះសូម្បីតែជនរងគ្រោះដោយសារវា។ ក្នុងករណីទាំងនេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំ។
ដូចគ្នានេះដែរគឺជាករណីដែលមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លួនឯងក្លាយជាបញ្ហាដោយវាយប្រហារកោសិកាឬជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយច្រឡំថាជាអ្នកឈ្លានពាន។
នៅពេលដែលសារពាង្គកាយមួយមានការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយឺតឬគ្មានប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានគេហៅថាបុគ្គលដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយឬគ្មានភាពស៊ាំ។
មូលហេតុនៃភាពស៊ាំចុះខ្សោយនេះអាចមានច្រើនយ៉ាងគឺ៖
- ជំងឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ភ្នាក់ងារមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជាអេដស៍បានវាយប្រហារយ៉ាងច្បាស់ទៅលើកោសិកាឈាមសនៃរាងកាយដោយភាពសាហាវដែលពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យជំនួសពួកគេក្នុងអត្រាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពាររាងកាយ។ ការលេចឡើងនៃជំងឺពីកំណើតផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺក្រិនក្រម៉ៅរ៉ាំរ៉ៃបង្កើតសេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នាទោះបីជាការពិតដែលថាពួកគេមិនអាចឆ្លងក៏ដោយ។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ កង្វះរបបអាហារធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសកង្វះប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់លាក់ដូចជាជាតិដែកស័ង្កសីទង់ដែងសេលេនីញ៉ូមនិងវីតាមីន A, C, E, B6 និង B9 (អាស៊ីតហ្វូលិក) មានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើគុណភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឆ្លើយតប។ ដូច្នេះមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រឈមនឹងជំងឺច្រើនជាងអ្នកដែលចិញ្ចឹមល្អបំផុត។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងការជក់បារីនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងថ្នាំជក់និងគ្រឿងញៀនច្រើនហួសប្រមាណជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយនិងទុកឱ្យរាងកាយបើកការឆ្លងមេរោគ។
- ធាត់។ ភាពធាត់ជាពិសេសក្នុងករណីមានជំងឺនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយផ្នែកសុខភាពជាច្រើនដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- វិទ្យុសកម្ម។ ផលប៉ះពាល់ចម្បងមួយនៃការចម្លងរោគនៃរាងកាយមនុស្សដោយសារកម្រិតវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដខ្ពស់គឺភាពស៊ាំដោយសារការខូចខាតដែលភាគល្អិតទាំងនេះផលិតនៅក្នុងខួរឆ្អឹង។ វាគឺជាបាតុភូតដែលបានរាយការណ៍នៅក្នុងប្រតិបត្តិករដែលមិនមានការការពារសម្ភារៈគ្រោះថ្នាក់ឬជនរងគ្រោះដោយសារគ្រោះថ្នាក់នុយក្លេអ៊ែរដូចជាឆឺណូបូលី។
- ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំរ៉ាឌីកាល់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយជំងឺមហារីកឬជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានជាញឹកញាប់មានលក្ខណៈឈ្លានពានដោយសារធម្មជាតិនៃសារធាតុដែលប្រើដែលពួកគេធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានភាពតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយរបបអាហារនិងការយកចិត្តទុកដាក់ផ្សេងទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនេះបន្តិច។
- ថ្នាំមួយចំនួន។ ថ្នាំមួយចំនួនមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយឬសម្របសម្រួលការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយហើយដូច្នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ខុសអាចនាំឱ្យមានការថយចុះគ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយមិនរើសអើងក៏អាចមានឥទ្ធិពលការពាររាងកាយផងដែរ។
- ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះគឺជាឈ្មោះដែលនិយាយពីការថយចុះប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលកើតមានឡើងតាមវ័យជឿនលឿនជាធម្មតាបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំហើយនោះគឺជាផលិតផលនៃការធ្លាក់ចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិ។
- កង្វះលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាជីវិតដែលសកម្មខាងរាងកាយពោលគឺជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនការឆ្លើយតបរបស់វា។ ម៉្យាងវិញទៀតជីវិតនៅស្ងៀមមាននិន្នាការថយចុះនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដូច្នេះបុគ្គលដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងបង្ហាញនូវការឆ្លើយតបយឺតជាងមួយដែលមានភាពរីករាយសម្រាប់ជីវិត។
