ដេលបេញចិត្ដ
នេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាម៉ូលេគុលដែលមានមុខងារពន្យាពេលឬការពារការកត់សុីនៃម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត៖ ការជម្រុញនៃម៉ូលេគុលទាំងនេះគឺដើម្បីរារាំងឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលត្រូវបានផលិតដោយការកត់សុីនិងចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មសង្វាក់បំផ្លាញ កោសិកា។
នេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម តើពួកគេអាចបញ្ចប់របស់ទាំងនេះបានទេ? ប្រតិកម្ម, ការយកចេញនូវរ៉ាឌីកាល់សេរីកម្រិតមធ្យមនិងរារាំងផ្សេងៗ ប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្មច្រែះប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។
មុខងារ
យន្តការដែលអង់ទីអុកស៊ីដង់បំពេញមុខងាររបស់វាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើករណីប៉ុន្តែទូទៅបំផុតគឺ អន្តរកម្មដោយផ្ទាល់ជាមួយប្រភេទសត្វដែលមានប្រតិកម្មដែលសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើរតួនាទី ស្ថេរភាពតាមរយៈការផ្ទេរអេឡិចត្រុងទៅប្រភេទសត្វដែលមានប្រតិកម្ម៖ តាមរបៀបនេះរ៉ាឌីកាល់បាត់បង់ស្ថានភាពរបស់វា។
នេះមានផលវិបាកម៉ូលេគុលដែល សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាប្រែទៅជារ៉ាឌីកាល់សេរីប៉ុន្តែមានប្រតិកម្មតិចតួចឬគ្មាននៅក្នុងបរិស្ថានរបស់វា។ យន្តការផ្សេងទៀតនៃមុខងាររបស់អង់ទីអុកស៊ីដង់គឺស្ថេរភាពរ៉ាឌីកាល់សេរីតាមរយៈ ការផ្ទេរអាតូមអ៊ីដ្រូសែនដោយផ្ទាល់.
ចំណាត់ថ្នាក់
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាធម្មតាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណោមសារធាតុដែលមានលក្ខណៈធម្មតា biosynthesized ដោយរាងកាយនិងអ្នកដែលបញ្ចូលវាតាមរយៈរបបអាហារ៖ ក្នុងចំណោមអតីតមានទាំងអង់ហ្ស៊ីមនិងមិនអង់ស៊ីមខណៈពេលក្រោយត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណោមវីតាមីនដែលមានអង់ទីអុកស៊ីដង់, ការ៉ូទីណូអ៊ីដ, ប៉ូលីហ្វេណុលនិងសមាសធាតុដែលពួកគេមិនបង្កើតជាប្រភេទមុនបី ។
សូមមើលផងដែរ: ឧទាហរណ៍នៃធាតុដាន
សារៈសំខាន់
ក្នុងន័យពន្យារដំណើរការកត់សុីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ បន្ថយដំណើរការចាស់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ចុះនិងការស្លាប់របស់ កោសិកា ដែលបណ្តាលឱ្យរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងដែលមានផលប៉ះពាល់ជាមូលដ្ឋានទៅលើការខ្សោះជីវជាតិនៃស្បែកនិងរាងកាយ។ អសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលវាត្រូវបានប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីប្រើអាហារដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីរារាំងឥទ្ធិពលរបស់វា។
ម៉្យាងវិញទៀតមានការស៊ើបអង្កេតជាច្រើនដែលពិចារណាថាការទទួលទានរបបអាហារដែលការទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មលេចឡើងញឹកញាប់អាចជា សម្ព័ន្ធមិត្តសកម្មក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការទប់ស្កាត់ កោសិកាសាហាវឬដោយប្រតិកម្មសកម្មជាងមុនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយជាទូទៅ។
លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជាការខ្សោះជីវជាតិម៉ាក្រូការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិង ការបង្កើតប្រព័ន្ធប្រសាទ បណ្តាលមកពីស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មអាចត្រូវបានការពារតាមរយៈការប្រើប្រាស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ការវាស់កម្រិតសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងអាហារមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេហើយបច្ចុប្បន្ននេះសូចនាករដ៏ល្អបំផុតគឺ សមត្ថភាពស្រូបយករ៉ាឌីកាល់អុកស៊ីសែន។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណខុស ៗ គ្នានៅក្នុងអាហារដូចជាបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិសណ្តែកនិងគ្រាប់។
សូមមើលផងដែរ: តើមីក្រូសារជាតិនិងមីក្រូសារជាតិគឺជាអ្វី?
ឧទាហរណ៍នៃអង់ទីអុកស៊ីដង់
វីតាមីនអា | អាស៊ីតអេឡាឡាក | ស្ពាន់ធ័រ |
អាស៊ីតអ៊ុយរិក | សេលេញ៉ូម | សារធាតុ Resveratrol |
អង់តូស៊ីយ៉ាន | អ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូន | ម៉ង់ហ្គាណែស |
Catechins | ស័ង្កសី | បេតាការ៉ូទីន |
ហេសស្ព្រីដិន | សារធាតុប៉ូលីហ្វេណុល | ធីអូល |
វីតាមីន C | លីកូប៉ែន | Coenzyme |
មេឡាតូនីន | ឃឺកេតទីន | គ្លូតាយ៉ាទីន |
វីតាមីនអ៊ី | ថ្នាំ Capsicin | ការធ្វើពិធីសាសនា |
អ៊ីសូតូស៊ីយ៉ូណាត | ការ៉ូទីណូអ៊ីដ | តានីន |
អាលីលីន | ស្ពាន់ | Zeaxanthin |
វាអាចជួយអ្នកបាន៖
- ឧទាហរណ៍ប្រូតេអ៊ីន
- ឧទាហរណ៍នៃអង់ស៊ីម (និងមុខងាររបស់វា)
- ឧទាហរណ៍នៃកាបូអ៊ីដ្រាត
- ឧទាហរណ៍នៃជាតិខ្លាញ់